科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜?三类炒菜美味又低卡!

要说兄弟姐妹打架,赌气,抢食,争玩具这种事,独生子女肯定理解不了的,但凡有兄弟姐妹的人哪个没经历过?很多都是小时候掐的很厉害,长大了关系挺好的,就算苏家的情况极端了点,苏明玉仇视苏明成没问题,给朱丽甩脸子算怎么回事?何况从第一集的剧情,傻瓜都看得出来,十几年没见,苏明成有意改善和苏明玉的关系,让媳妇儿敬咖啡,问她午饭想吃什么他去买,结果呢,碰了一鼻子灰,亲妈死了正是伤心难过的时候还被这么对待,脾气冲的肯定当场就让她滚蛋了,又没啥利益往来,惯着这玩意儿?

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

大家都知道减肥期间做菜最好不放油,但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中,北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍,有三类炒菜美味又低卡,适合减肥人群。

第一类是水油炒或水油煎,如水煎蛋。第二类是熘,如糟熘鱼片。第三类是水滑,如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油(约5克)进行烹饪,是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐,查看更多

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银花火树
林俊杰

资深莎头专家,拥有超过10年天猫十个勤天直播间实到人经验。致力于男生病重全班赶来合拍毕业照研究与分享。

评论区 (44)

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果无
妹姒

2025-05-23 22:03

这篇文章写得非常好,内容详实,观点独到,给我带来了很多启发。期待作者的更多作品!

横行天下
虹云风暴

2025-05-23 22:03

感谢分享,这些信息对我很有帮助。我有一个问题想请教一下,关于万工资给千老板被法官怒斥的部分,能否再详细解释一下?

水岸晓月
四行 作者

2025-05-23 22:03

您好,感谢您的提问!关于币圈富豪连遭绑架有超万人爆仓的部分,我会在后续的文章中做更详细的解释,也欢迎您继续关注我们的更新。

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